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Nutrition : adoptez les bons réflexes !

Ecrit le 02/09/2022
Temps de lecture : 1 minute
  • Vous en avez marre de ne pas réussir à manger sainement et vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre
  • Vous aimeriez savoir quoi mettre dans votre caddie
  • Vous êtes sportif
  • Vous voulez savoir comment prendre soin de votre métabolisme

Si vous avez répondu oui à au moins 1 de ces questions alors nos Nutribook Oxyn sont faits pour vous !

On ne va pas se mentir, la nutrition est un vaste sujet. Et on le sais très bien vous n’avez pas envie de lire un énième livre sur ce sujet de 500 pages. C’est pour ces principales raisons que nous avons fait appel à une nutritionniste experte de ces sujets, qui à plus de 15 ans d’expérience dans son domaine. La nutritionniste spécialiste du sport, Emilie Demoly, vous livre ses précieux conseils tout au long de ces 5 Nutribook inédits.

Ce que vous allez retrouver :

  • Des conseils nutritionnels (hydratation, avant, pendant et après sport,…)
  • Une liste de course complète
  • Des recettes saines et savoureuses
  • Des réponses aux idées reçues (sport en général, sport à jeun, hydratation…)

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